Mengatasi Diare Secara tepat

Mengkonsumsi makanan secara sembarangan merupakan salah satu penyebab terjadinya diare. Biasanya makanan yang dikonsumsi terlah terkontaminasi dengan kuman yang menyebabkan munculnya diare. Selain itu diare juga disebabkan banyak faktor lain seperti efek samping obat tertentu ataupun alergi dan penyakit tertentu. Nah biar tidak tambah menderita ada beberapa cara mengatasi diare secara tepat. Ini dia beberapa caranya.

Minum Oralit

Oralit bisa disebut sebagai pertolongan pertama ketika diare melanda. Selalu sedia stok oralit di rumah. Jika tidak mempunyai stok oralit, kamu bisa membuat sendiri cairan oralit menggunakan bahan gula dan garam yang dilarutkan dengan segelas air. Untuk takarannya adalah 6 sendok teh gula pasir, setengah sendok the garam dan satu gelas ukuran 250ml. Cairan ini diminum setiap 4 – 6 jam sekali.

Air Putih

Ketika terkena diare, kondisi cairan tubuh kita akan berkurang drastis. Untuk itu perlu minum air putih yang banyak agar cairan yang keluar dapat tergantikan sesegera mungkin.

Teh Pahit

Minuman lain yang juga biasa dikonsumsi orang yang mengalami diare adalah Teh pahit. Teh menjaga tubuh tetap hangat.

Teh jahe

Jahe merupakan rempah yang bersifat antiradang, antinyeri, dan antibakteri sehingga didapuk baik sebagai obat diare alami. Selain itu, antioksidan dari jahe juga dapat menyehatkan sistem pencernaan serta meredakan rasa kembung dan mual.

Nah, untuk menenangkan perut yang melilit karena diare Anda bisa meracik teh jahe untuk diminum sebagai obat herbal. Caranya, potongan jahe menjadi beberapa irisan dan rebus bersama air.

Minum air  jahe juga dapat membantu mengisi kembali cairan tubuh yang hilang banyak saat terkena diare.

Nah itu dia beberapa minuman yang dapat mengatasi diare yang menyerang. Jika kamu punya cara lainnya bisa ditinggalkan di kolom komentar ya.