Pernah ga sih kamu tiba-tiba mengalami mata berkunang – kunang, pusing lalu pingsang ketika berdiri terlalu lama? Mungkin banyak yang menduga kalau hal tersebut bisa terjadi ketika kamu lupa sarapan atau tidak makan dengan teratur. Ya, hal tersebut bisa terjadi disebabkan belum makan pagi atau makan tidak teratur. Namun, gejala tersebut bisa disebut sebagai gejala darah rendah atau bahasa kedokterannya Hipotensi. Hipotensi ini terjadi ketika tekanan darah dalam arteri lebih rendah dari pada tekanan darah normal pada umumnya.
Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan dirimu terkena tekanan darah rendah. Antara lain:
Kehamilan
Pada masa kehamilan ini, sistem peredaran darah akan meluas secara cepat. Hal ini akan menyebabkan tekanan darah turun. Namun jika hal ini terjadi, kamu tidak perlu khawatir karena kejadian ini adalah kejadian yang normal. Dan tekanan darahmu akan kembali normal setelah melahirlan.
Kehilangan darah
Ketika tubuh kehilangan darah banyak biasanya ketika terjadi cedera besar atau pendarahan internal akan menyebabkan kurangnya volume darah dalam tubuh. Dan hal ini akan menyebabkan tekanan darah rendah.
Dehidrasi
Tekanan darah rendah juga bisa disebabkan oleh dehidrasi yang dialami tubuh. Sehingga perlu bagi kita untuk tetap menjaga kadar air yang ada di tubuh agar gejala darah rendah tidak timbul. Dan juga dengan minum air yang mencukupi akan menjaga tubuh dari dehidrasi.
Masalah jantung.
Beberapa kondisi jantung yang dapat menyebabkan tekanan darah rendah termasuk denyut jantung yang sangat rendah (bradikardia), masalah katup jantung, serangan jantung dan gagal jantung.
Nah, jika beberapa masalah di atas adalah penyebab timbulnya darah rendah. Berikut ini adalah caea yang bisa dilakukan untuk mengatasi darah rendah.
Mengkonsumsi buah yang baik untuk darah rendah.
Ada banyak buah yang bisa kamu konsumsi untuk darah rendah salah satunya adalah semangka. Dengan kandungan air yang berlimpah, Akan membantu menstabilkan cairan tubuh. Dan kembali menjadi normal. Buah lainnya yang bisa kamu coba konsumsi adalah Lemon. Dengan kandungan antioksidannya juga bagus untuk darah.
Kurangi meminum alkohol.
Secara tidak langsung, alkohol mempengaruhi darah. Dengan berhenti mengkonsumsi alkohol tentu saja akan membuat tekanan darah menjadi lebih stabil.
Konsumsi suplemen herbal
Mengonsumsi suplemen herbal dan tanaman herbal dipercaya bisa menjadi pilihan untuk mengatasi tekanan darah rendah. Beberapa tanaman herbal yang bisa kamu pilih antara lain jahe, kayu manis, dan lada. Namun sebelum mengonsumsi suplemen dan tanaman herbal, jangan lupa untuk selalu berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu ya
Minum obat untuk menaikkan tekanan darah
Kamu juga bisa minum obat yang diberikan oleh dokter untuk mengatasi tekanan darah rendah. Beberapa jenis obat dapat diberikan oleh dokter untuk mengatasi tekanan darah rendah adalah fludrocortisone dan midodrine (orvaten). Obat-obat ini berfungsi menyempitkan pembuluh darah sehingga dapat meningkatkan tekanan darah
Nah itu dia beberapa hal yang bisa menyebabkan terjadinya darah rendah di dalam tubuh. Di artikel ini juga diberikan beberapa tips yang bisa kamu lakukan jika mengalami gejala darah rendah. Jika ada tips lainnya boleh ditambahkan di kolom komentar ya. Semoga artikel ini bisa membantu. Salam.
No Comments Found