Archives

Memasuki bulan ramadhan, salah satu bulan yang paling dinantikan oleh umat muslim, tentunya banyak diantara Anda yang meningkatkan ibadah ketika menjalaninya bukan. Ditambah dengan pengurangan beberapa aktivitas yang dinilai kurang penting. Umumnya jam kerja sendiri akan semakin berkurang dibandingkan dengan bulan-bulan yang lainnya. Bahkan karena rasa lebih ketika siang hari maka banyak diantaranya yang juga sudah enggan untuk menjalankan olahraga lagi. Padahal sebenarnya puasa maupun tidak, olahraga tetap menjadi bagian yang wajib dijalankan. Untuk menunjang kesehatan Anda. Namun setidaknya Anda sendiri juga harus tau tips tentang olahraga yang benar dilakukan ketika bulan ramadhan ini.