Memiliki tubuh ideal adalah keinginan dari setiap orang. Dan sayangnya tubuh ideal itu identik dengan tubuh yang kurus. Padahal dengan tubuh yang kurus tersebut belum tentu sehat. Tapi yang namanya mindset kalau tubuh ideal adalah tubuh yang kurus, sepertinya sulit diubah.
Dan demi tubuh yang ideal tersebut orang – orang melakukan berbagai macam hal untuk mencapai tujuannya. Ada yang menggunakan cara alami sampai operasi. Salah satu usaha untuk mendapatkan tubuh yang ideal adalah dengan diet.