Contest – CP

Tinggal di negara tropis sering kali membuat tubuh cepat berkeringat dan gerah. Dengan hadirnya AC tentunya jadi solusi yang tepat untuk menghindari hawa panas di luar. Maka tidak heran, jika bekerja di ruangan ber-AC jadi hal yang menyenangkan dan nyaman. Apalagi kalau cuaca di luar sedang terik-teriknya, hawa dingin pastinya bakal membuat tubuh jadi lebih segar dan sejuk. Namun sayangnya, tidak semua orang dapat beradaptasi di ruangan ber-AC dan dingin sebab alasan kesehatan serta lainnya.

Padahal, AC termasuk fasilitas yang disediakan langsung oleh pemilik gedung tempat bekerja. Bagi kamu yang memang gak tahan dengan udara dingin tapi harus bekerja di ruang ber-AC, gak perlu khawatir. Kamu tetap bisa merasa nyaman saat bekerja di ruangan ber-AC dengan tips and trik sederhana. Penasaran apa saja tipsnya? Simak ulasan di bawah ini!

1. Kenakan Pakaian Hangat

Mengenakan baju hangat adalah cara terbaik bagi kamu yang gak tahan dengan hawa dingin dan harus bekerja di ruang ber-AC. Selain jaket, kamu juga bisa memilih pakaian dengan bahan wol supaya bisa menjaga kehangatan tubuhmu. Jika masih kedinginan, sebaiknya pakai baju berlapis saja. Dengan begini, suhu tubuhmu akan tetap hangat dan meminimalisir tubuh terserang penyakit apapun.

2. Hindari Perut Kosong

Tenggelam dalam aktivitas pekerjaan yang sangat banyak kerap kali bikin kita lupa buat mengisi perut. Jika perut dibiarkan kosong dalam waktu yang lama, maka bisa menimbulkan masalah penyakit. Gak harus makanan berat, kamu bisa mengisi perut dengan mengkonsumsi camilan ringan atau salad buah untuk menjaga perut agar tetap terisi. Sehingga hawa dingin di ruangan ber-AC tidak menimbulkan masalah kesehatan pada tubuh.

3. Tetap Aktif Bergerak

Bekerja dengan posisi duduk, seperti berhadapan di depan komputer atau barang elektronik lainnya merupakan aktivitas yang melelahkan bagi persendian dan otot tubuh. Oleh karena itu, jangan cuma duduk diam di kursi kerja, kamu juga perlu melakukan pergerakan dengan rutin supaya tidak menimbulkan rasa kaku dan pegal pada tubuh selama bekerja. Kamu bisa mencoba melakukan peregangan tubuh atau beristirahat sebentar dari berbagai kegiatan yang dilakukan.

4. Jaga Cairan dalam Tubuh

Jaga tubuh kamu supaya tidak kekurangan cairan selama beraktivitas di ruangan ber-AC. Biasanya hawa dingin bikin orang jadi malas buat minum. Padahal, hawa dingin bisa bikin tubuh jadi dehidrasi. Maka dari itu, jangan malas buat sekedar minum air putih untuk menjaga cairan dalam tubuh. Selain air putih, kamu juga dapat mengkonsumsi jus sayuran, jus buah atau air kelapa.

5. Jaga Kelembaban pada Kulit

Kelembaban kulit juga tak kalah pentingnya untuk diperhatikan saat bekerja seharian di ruang ber-AC. Jaga kelembaban kulit kamu dengan menggunakan pelembab dengan bahan dasar alami, misalnya lidah buaya. Bahan alami ini berguna untuk meremajakan kulit serta melembabkan kulit lebih dalam. Mungkin kamu bisa membawa pelembab untuk kulit up dan pelembab wajah di tas kerjamu agar kesehatan kulit kamu tetap lembab dan terjaga kesehatannya.

Merk dan harga ac ½ pk yang semakin bervariasi membuat kita jadi lebih mudah menemukan pendingin ruangan sesuai dengan budget dan selera masing-masing. Kamu bisa menemukan produk AC dengan berbagai pilihan dan harga terbaik di online shop terpercaya.

Jangan lupa terapkan tips-tips tadi ya supaya kamu bisa lebih nyaman saat bekerja di ruang ber-AC!

Audit listrik menjadi salah satu istilah yang mungkin sering didengar oleh banyak orang, khususnya bagi para pekerja kantoran atau bahkan yang bekerja di industri. Audit listrik adalah proses evaluasi pemanfaatan energi guna mengidentifikasi peluang penghematan energi untuk meningkatkan suatu efisiensi suatu perusahaan.

Ketombe yang muncul di kepala tentu saja menggangu baik dari kenyamanan maupun penampilan seseorang. Munculnya ketombe terjadi karena banyaknya jamur yang ada pada kulit kepala yang berminyak. Hasilnya sel – sel kulit menjadi mati dan membuat serpihan berwarna putih yang kita sebut ketombe. Selain menganggu penampilan, ketombe juga menjadi pemicu kerontokan rambut.

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi ketombe yang muncul di rambut dan kulit kepala. Beberapa tipsnya antara lain adalah

Usaha rumahan menjadi sebuah peluang bisnis yang menjanjikan saat ini, dimana modal yang Anda butuhkan tidak terlalu banyak. Namun Anda bisa mendapatkan keuntungan yang jauh lebih banyak dengan bekerja di rumah. Jadi tidak hanya mengurus rumah saja, seorang ibu juga bisa memanfaatkan waktu luangnya untuk menjalankan bisnis.

Tentunya bisnis tersebut dapat Anda sesuaikan dengan skill, kondisi dan modal yang dimiliki. Bahkan secara tidak langsung berbisnis bisa Anda jadikan sebagai sarana yang menyenangkan untuk menyalurkan hobi. Beragam jenis usaha rumahan yang bisa Anda pilih mulai dari menjual produk hingga menawarkan jasa, tanpa mengeluarkan modal besar.