All Posts By

@udafanz

Contest - CP

Makanan yang Harus Dihindari Ibu Hamil

Pada saat masa kehamilan sudah tiba, setiap orangtua ingin memiliki anak yang sehat dan pintar. Selain dari aktivitas calon ibu, makanan dan minuman yang dikonsumsi pun juga sangat berpengaruh bagi calon bayi. Vitamin dan mineral yang dibutuhkan saat hamil tentu harus mencukupi untuk anak mendapatkan gizi yang cukup. Bisa juga mengkonsumsi buah – buahan untuk cemilan.

 

Perlu diketahui bahwa asupan yang dikonsumsi oleh ibu hamil akan berpengaruh pada perkembangan janin. Untuk itu, jangan salah makan makanan yang akan mengancam untuk anda dan juga janin anda. Mengkonsumsi multivitamin dan mineral penting sejak awal kehamilan juga perlu sebagai bentuk permulaan. Terdapat juga makanan yang harus dihindari selama masa kehamilan berlangsung.
Makanan yang Dilarang untuk Ibu Hamil

Keju lembut
Kemungkinan keju mengandung bakteri penyebab infeksi atau listeria. Disarankan untuk tidak mengkonsumsi keju seperti gorgonzola, keju biru Denmark, brie, keju susu kambing, Camembert, Roquefort. Keju parmesan dan cheedar juga bisa menjadi pilihan yang bisa dimakan ibu hamil.

Ikan dan daging
Bukan tidak boleh makan daging dan ikan, tetapi perhatikan cara mengolah bahan makanan tersebut.pastikan gading yang diolah sudah cukup matang dan layak konsumsi. Waspadai juga kemungkinan adanya bakteri yang menimbulkan infeksi pada bagian vital ibu hamil. Panaskan kembali makanan itu dengan api kecil supaya memastikan daging tersebut benar matang

Sushi
Sangat tidak dibolehkan ibu hamil mengkonsumsi sushi jenis apapun. Karena dalam sushi terdapat paras yang bisa berdampak penyakit pada ibu hamil atau pada calon bayi, atau bisa keduanya. Sangat penting untuk mengkonsumsi olahan makanan yang sudah matang baik daging ataupun olahan laut.

Buah dan sayur
Buah dan sayur uyang dimaksud adalah jika anda baru membeli dan langsung memakannya. Padahal, cara yang bagus adalah dengan mencucinya terlebih dahulu, kemudian mengkonsumsinya. Selain itu juga hindari memakan buah dan sayur yang sudah dalam keadaan sedikit terbuka. Karena kemungkinan di dalamnya sudah tumbuh parasite dan bakteri jahat yang berdampak buruk bagi ibu hamil.

No Comments
Contest - CP

Penyakit pada Sistem Pencernaan

Dewasa ini, beragam penyakit yang disebabkan oleh virus dan bakteri semakin banyak ditemukan. Penyakit-penyakit ini banyak menyerang tubuh manusia yang memiliki sistem imun yang lemah. Organ tubuh yang terinfeksi pun beragam, tak terkecuali organ pencernaan dan salah satu penyakit pada organ pencernaan yang sering dialami adalah diare.

No Comments
Contest - CP

Ini Dia Cara Mencegah Wajah dari Jerawat

Jerawat yang tiba – tiba timbul di wajah emang bikin sebel. Jerawat bisa muncul kapan saja tanpa memandang usia atau jenis kelamin. Jika sudah meradang, jerawat akan terasa nyeri dan sangat mengganggu. Terlebih, setelah mengempis, kadang bisa timbul noda bekas jerawat yang menghitam.

Nah, untuk itu biar wajah terhindar dari datangnya jerawat. Ini beberapa cara untuk mencegah wajah agar tidak tumbuh jerawat.

1 Comment
Contest - CP

Anak-anak Bahagia dengan Sistem Pencernaan yang Sehat

Bagi anak-anak, menjaga sistem pencernaan penting karena menentukan seberapa baik proses tumbuh kembang yang dijalaninya. Untuk itu, para orang tua perlu peduli terhadap kesehatan sistem pencernaan sang anak dengan memberikan makanan yang berkualitas.

Buah-buahan merupakan makanan yang baik untuk menjaga saluran cerna disamping memberikan Obat sembelit dan susah bab. Tapi, buah apa sajakah yang baik untuk dikonsumsi khususnya untuk saluran pencernaan? Sebelum lanjut, kunjungi dulu laman berikut www.guesehat.com/mengenal-bakteri-baik-dan-bakteri-jahat-di-tubuh-kita ya

Buah Naga

Siapa yang tidak suka dengan buah naga? Buah yang satu ini rasanya menjadi buah yang disukai oleh banyak orang karena rasanya yang begitu lezat. Selain bentuknya yang unik seperti naga, buah naga juga memiliki daging buah yang segar dan manis sehingga bisa menjadi buah-buahan yang disukai banyak orang. Bahkan, buah naga juga cocok apabila disajikan dalam bentuk jus maupun langsung dimakan begitu saja.

Selain rasanya yang lezat, buah naga juga merupakan buah yang baik bagi sistem pencernaan tubuh manusia. Buah yang satu ini dipercaya mampu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit maupun diare secara efektif. Sehingga, Anda bisa menyembuhkan dua masalah pencernaan tersebut secara mudah dan lezat melalui konsumsi buah naga secara rutin.

Salak

Masalah dalam sistem pencernaan cukup beragam. Ada orang yang mengalami masalah pencernaan berupa kesulitan buang air besar atau sembelit namun ada pula orang yang mengalami masalah pencernaan berupa diare atau terlalu sering buang air besar. Untuk mengatasi masalah tersebut, buah salak bisa menjadi salah satu obat yang tepat.

Buah salah merupakan salah satu buah yang bisa kita temui dengan mudah dan memiliki rasa yang begitu lezat. Tak hanya itu, buah salak juga bisa membantu melancarkan pencernaan dengan menghentikan diare. Sebab, buah salak memiliki kandungan serat yang begitu tinggi dan ketika rutin dikonsumsi, feses akan menjadi lebih padat seketika.

Rutin mengonsumsi buah-buahan diatas merupakan cara yang alami dan baik untuk menjaga sistem pencernaan. Disamping itu, selalulah berjaga-jaga dengan menyimpan obat-obatan folamil genio di rumah dan rutin membaca info kesehatan terkini dari sumber gue sehat. Semoga bermanfaat.

 

No Comments
Contest - CP

Pentingnya Perlindungan Kecelakaan Kerja

Setiap pekerjaan yang dilakukan memiliki resiko. Untuk meminimalisir hal tersebut, para pekerja sebaiknya dapat proteksi berupa asuransi kecelakaan kerja. Karena kita tidak tahu kapan kecelakaan akan terjadi. Untuk itu dengan mendaftakan diri dengan asuransi kecelakaan kerja adalah salah satu bentuk proteksi diri untuk hal ini jika suatu saat kecelakaan menimpa.

No Comments
%d bloggers like this: